Descripción
El chipirón relleno en conserva ofrece una serie de propiedades que lo hacen una opción sabrosa y nutritiva:
- Proteínas: El chipirón es una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para la construcción y reparación de tejidos musculares y el mantenimiento de una buena salud en general.
- Vitaminas y minerales: Contiene una variedad de vitaminas y minerales importantes, como hierro, zinc, calcio y vitaminas del complejo B, que son fundamentales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y el mantenimiento de la salud.
- Bajo en grasas: El chipirón en conserva suele tener un bajo contenido de grasas saturadas, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que desean controlar su ingesta de grasas.
- Omega-3: Algunas variedades de chipirón en conserva pueden contener ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Versatilidad culinaria: El chipirón en conserva es muy versátil en la cocina y se puede utilizar en una variedad de recetas, como ensaladas, tapas, arroces, pastas y guisos. Su sabor suave y textura tierna lo hace ideal para una amplia gama de platos.
Peso neto 115g / Peso escurrido 72g
Ver también Almejas blancas Pay Pay.
Receta con chipirón relleno.